幹燥綜合征患者自(zì)己的(de)“潤燥之法

潤燥之法

　　最近(jìn)，很(hěn)多(duō)幹燥綜合征患者口眼幹澀、咽痛、乏力症狀明(míng)顯加重，前來(lái)醫(yī)院就(jiù)診的(de)人(rén)×次明(míng)顯增多(duō)。

　　為(wèi)什(shén)麽呢(ne)？中醫(yī)學認為(wèi)，“秋收冬藏”，冬季是(shì)萬物(wù)封藏的(de)季節，天氣寒冷(lěng)、多(duō)風(fēng)λ、幹燥，易傷人(rén)體(tǐ)津液。“天人(rén)相(xiàng)應”，常人(rén)一(yī)般會(huì)有(yǒu)咽幹、口渴、皮膚幹燥等表現(xiàn↕)，大(dà)多(duō)通(tōng)過多(duō)飲水(shuǐ)、進食滋潤之品即可(kě)恢複常态。♣但(dàn)是(shì)，幹燥綜合征患者自(zì)身(shēn)本已津液不(bù)足，失于濡養，處于“津傷內(nèi)燥”的(de)病理(lǐ)狀态。外(™wài)燥侵襲，加重內(nèi)燥，同氣相(xiàng)求，內(nèi)外(wài)合病。所以，這(zh©è)樣的(de)天氣對(duì)于幹燥綜合征患者可(kě)謂是(shì)“雪(xuě)上(shàng)加霜”。

　　目前，幹燥綜合征尚無根治方法[1]，西(xī)醫(yī)多(duō)采用(yòng)免疫抑制(zhì)Ω劑、對(duì)症治療，中醫(yī)學将其歸屬為(wèi)“燥痹”[2]範疇，中藥治療取得(de)一(yī)定的(de)療效。由于本病的(de)複雜(zá)性以及治療手段的(de)局限性>，本病的(de)治療并非一(yī)蹴而就(jiù)，療程具有(yǒu)長(cháng)期性。

　　對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，疾病的(de)盡快(kuài)緩解、及早康複是(shì)頭等大(dà)事(shì)。除了(le)遵循醫(yī)囑β服藥之外(wài)，患者如(rú)何主動參與治療過程，進而鞏固臨床療效？今天我們就(jiù)為(wèi)大(dà)÷家(jiā)介紹一(yī)種簡便的(de)療法——穴位按摩，您自(zì)己平時(shí)可(kě)以通(tōng)過按摩幾個(gè)局部的​(de)穴位來(lái)進行(xíng)輔助治療。

　　穴位按摩是(shì)以中醫(yī)學理(lǐ)論為(wèi)指導，以經絡腧穴學為(wèi)基礎，通(tōng)過按、≈摩、推、拿(ná)等手法刺激特定的(de)穴位或部位，達到(dào)疏通(tōng)經絡、調和(hé)氣血的(de)✔一(yī)種療法，是(shì)中醫(yī)學的(de)重要(yào)組成部分(fēn)。

★選穴★

1. 絲竹空(kōng)

定位：在面部，額骨顴突外(wài)緣，眉梢外(wài)側凹陷處。

操作(zuò)方法：使用(yòng)拇指或中指指腹進行(xíng)按揉，以酸脹感為(wèi)度，每次2分(♥fēn)鐘(zhōng)左右。

2. 睛明(míng)

定位：在面部，目內(nèi)眦角稍上(shàng)方凹陷處。

操作(zuò)方法：使用(yòng)拇、食二指夾持雙側精明(míng)穴進行(xíng)有(yǒu)節律擠壓，用(yòng)力适↑度，每次3分(fēn)鐘(zhōng)左右。

3.太陽

定位：在颞部，眉梢與目外(wài)眦之間(jiān)，向後約一(yī)橫指的(de)凹陷處。

操作(zuò)方法：将手掌貼在頭上(shàng)，使用(yòng)雙手拇指指腹分(fēn)别按壓在兩側太陽穴上(shàng)，以酸脹感為(w¥èi)度，順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉按揉30次左右。

4. 承漿

定位：在面部，颏唇溝的(de)正中凹陷處。

操作(zuò)方法：用(yòng)中指指腹按揉并做(zuò)環狀運動，用(yòng)力适度，每次2分(fēn)鐘(zhōng)左右。

5. 頰車(chē)

定位：在面頰部，下(xià)颌角前上(shàng)方，耳下(xià)大(dà)約一(yī)橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)♦的(de)凹陷處。

操作(zuò)方法：使用(yòng)拇指或中指指腹進行(xíng)按揉，以酸脹感為(wèi)度，每次2分(fēn)鐘(zhōng)左右。

注意事(shì)項

1.按摩力度需由輕到(dào)重，時(shí)間(jiān)切勿過長(cháng)，以免引起肌肉疼痛。

2.切勿使用(yòng)指甲掐揉以防皮膚破損感染。

3.“睛明(míng)穴”距眼球較近(jìn)，擠壓或按揉前應保持手部清潔，防止細菌感染。

4.幹燥綜合征并非單純的(de)口幹、眼幹疾病，故需綜合治療，症狀加重或并無緩解，請(qǐng)及